운동 썸네일형 리스트형 춘곤증 이겨내기! 원인과 극복하는 방법 날씨가 따뜻해지기 시작하면 충분히 잤는데도 낮에 자꾸 졸리고,몸이 무거우면서 집중력이 떨어지는 경험을 하는 분들이 많습니다.흔히 이런 상태를 '춘곤증'이라고 부릅니다.특히 봄이 되면 "왜 이렇게 계속 졸리지?","잠을 많이 자도 왜 피곤하지?"라는 생각이 들기도 하는데요.춘곤증은 특정 질병의 이름이라기보다 계절 변화에 신체가 적응하는과정에서 나타날 수 있는 일시적인 피로와 졸림 증상을의미합니다. --> 봄철 유독 졸리고 피곤하다면 생활 리듬부터 확인해 보세요. 먼저 알아두세요!춘곤증 자체는 의학적인 질병으로 분류되는 것이 아닙니다.하지만 피로가 심하거나 오랫동안 지속된다면 모든 증상을단순히 '봄이라서 피곤한 것'으로 생각해서는 안 됩니다.📌 목차춘곤증이란 무엇일까요?봄이 .. 더보기 이전 1 다음
